خرده عادت ها

معرفی کتاب خرده عادت ها

کتاب خرده عادت‎ها با انتشار در سال 2018، نویسنده‎ی خود یعنی جیمز کلیر را به شهرتی مثال‎زدنی رساند . این کتاب تا مدت‎ها بیشترین میزان فروش در آمازون را داشت و همچنین در فهرست پرفروش‎ترین‎های نیویورک تایمز قرار گرفته بود. خرده عادتها به عادت‎های کوچک ما در زندگی اشاره دارد و اینکه همین عادت‎های خوب و بد که گاها حتی مورد توجه واقع نمی‎شوند، تا چه حد می‎توانند زندگی مارا تحت تاثیر قرار دهند. جیمز کلیر اعتقاد دارد که باورهای انسان باعث رشد و توسعه ی او می‎شوند و نقش عادت‎ها در به وجود آمدن باورها بسیار مهم و پررنگ است.

بخشی از کتاب خرده عادت ها

«با داشتن عادت های یکسان به نتایج یکسانی خواهیم رسید؛ اما با داشتن عادت های بهتر، هرچیزی ممکن است.»

«هیچ وقت اولین اشتباه شما را نابود نمی کند. مسئله ی نابود کننده، آن اشتباهات مکرری است که به دنبال آن می‎آیند.»

درباره نویسنده

جیمز کلیر نویسنده‎ی مشهور آمریکایی‎ست که در سال 1986 در هامیلتون به دنیا آمد. کلیر در رشته‎ی بیومکانیک تحصیل کرده اما پس از فارغ التحصیلی در سال 2008، شروع به مطالعه و تحقیق گسترده در حوزه‎ی رفتار انسان و عادت های او کرد. شهرت بی‎نظیر جیمز کلیر حاصل ارائه ی سخنرانی های انگیزشی و سرگرم کننده‎ی او درباره‎ی عادت‎ها و نقش آن‎ها در زندگی انسان است که متن اکثر این سخنرانی‎ها در مجلاتی مانند وال استریت ژورنال و نیویورک تایمز به چاپ رسیده اند. او به‎علاوه، میلیون‎ها بازدید کننده در وبسایت شخصی اش دارد و همچنین دوره‎های آموزشی آنلاین بسیاری برگزار می‎کند و از این طریق به افرادی که اهل رشد و توسعه‎ی فردی هستند درسهایی برای اصلاح عادت‎ها و باورها می‎آموزد. کتاب خرده عادت‎ها(عادتهای اتمی)، قدرت شروع ناقص و ذهنیت برنده از آثار او هستند.