کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات

آزمون‌هایی که برای اندازه‌گیری هوش گرفته می‌شود معمولا بهره هوشی افراد را با استفاده از سنجش IQ محاسبه می‌کنند. این آزمون منتج به عددی می‌شود که از طریق آن می‌توان درباره بهره هوشی افراد نظر داد. ولی طبق تجربه، موفقیت افراد در زندگی ارتباط مستقیمی با این شاخص نداشته و نوع دیگری از هوش که به آن هوش هیجانی گفته می‌شود، تاثیر به مراتب بیشتری در آن دارد. تاثیر بالا بودن میزان هوش هجانی در زمانی که خبر یک اتفاق غیر قابل پیش‌بینی و دردناک را می‌شنوید، نمود پیدا می‌کند. چند لحظه مطالعه را رها کرده و با خود بیندیشید. شما در مواجهه با این موضوعات چه واکنش‌هایی دارید؟ آیا در هر لحظه از احساسات خود خبر دارید؟ آیا در هنگام مواجهه با یک شرایط خاص می‌دانید دقیقا باید چه کاری انجام دهید یا چه چیزی بگویید؟ اگر پاسخ شما منفی است، می‌توانید از آموزش‌های کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات بهره ببرید. مارک براکت در این کتاب خاطرنشان می‌کند که با پنهان کردن یا نادیده گرفتن احساساتمان، خطرات زیادی را برای سلامتی خود ایجاد می‌کنیم. او در این کتاب در 5 قدم به مخاطب می‌آموزد که چگونه احساسات خود را فهمیده و چطور آنها را ابراز کند. تقریبا تمامی خوانندگان این کتاب پس از مطالعه آن، دیگر نگاه سابق را به جهان پیرامون خود نداشته و زندگی بسیار لذت بخش‌تری را تجربه می‌کنند.